Kopš agras bērnības vecmāmiņa man mācījā, ka tautas medicīna var mani pasargāt no daudzām saslimšanām. Visu viņas gudrību viņai iemācīja, kāds vecs ārsts, kurš dzīvoja tajā pašā ciematā. Piemēram, viņš uzskatīja, ka sīpolu tēja ir lielisks līdzeklis pret vēdera pūšanos.
Sīpolu tēja
Tātad, lai pagatavotu sīpolu tēju, nepieciešamas tikai divas sastāvdaļas. Katliņā uzvāra 200ml ūdens ar melno tēju un nomizo vienu sīpoli. Tad sīpolā izdara šķērseniskus iegriezumus tā, lai tas nesadalītos.
Tad sīpolu ieliek tējas tasē un ļauj tam nostāvēties 10 – 15 minūtes. Kā redzat – viss ģeniālais ir vienkāršs! Pietiks ar vienu tasīti dzēriena, lai atbrīvotos no diskomforta vēderā. Šī tēja ir lielisks gremošanas trakta normalizēšanas līdzeklis. To var dzert kā profilaktisku līdzekli.
Citi tautas līdzekļi
Vēl viens vienkāršs tautas līdzeklis ir diļļu ūdens. Lai to pagatavotu 40 gramu fenheļa vai diļļu sēklas aplej ar 500ml verdoša ūdens. Tad ļauj vienu stundu dzērienam ievilkties. Dzeriet 80ml trīs reizes dienā.
Lasi arī: Savelkoša, pikanta, atsvaidzinoša. 9 iemesli, kāpēc jādzer tēja ar kurkumu
Ja nav diļļi sēklas, tad derēs arī izaudzētas dilles. Vienu ēdamkaroti sasmalcinātu zaļumu aplej ar verdoša ūdens glāzi. Atkal ļauj ievilkties vienu stundu. Pēc tam nokāš un visu glāzi izdzer.
Tāpat diskomfortu vēderā palīdz mazināt kumelītes un piparmētra. Piemēram, pēc ēdienreizes jūs varat divas līdz trīs minūtes pakošļāt piparmētru lapas. Augs ne tikai atvieglo krampjus, bet arī atsvaidzina elpu.
Silta kumelīšu tēja. Pusstundu pirms brokastīm kumelīšu tēja palīdzēs uzlabot gremošanas trakta darbību. Kumelītes ber katliņā ar 250ml ūdens – visu kārtīgi uzvāra. Atstāj uz četrām stundām ievilkties. Ieteicams dzert arī pāris malkus pēc ēšanas trīs reizes dienā.
Tāpat gremošanas trakta darbību lieliski palīdz uzlabot linsēklas. Sasmalciniet divas ēdamkarotes linsēklu un pievienojiet tās graudaugiem, salātiem, zupām vai jogurtiem.
Kā atbrīvoties no vēdera pūšanās
Ābolu etiķis arīdzan tiek uzskatīts par labu tautas līdzeklis. Divas ēdamkarotes ābolu etiķa sajauc ar glāzi silta ūdens un izdzer vienu glāzi pēc ēšanas.
Tāpat lielisks palīgs ir ķiploks, bet nevis svaigā veidā, bet apstrādāts. Jebkurā veikalā var nopirkt ķiploku pulveri, tomēr iesakām pašam izkaltēt ķiplokus. Lai to izdarītu notīriet ķiplokus, sagrieziet tos plānās šķēlītēs un lieciet tos uz cepamās plātes, kas iepriekš noklāta ar cepamo papīru.
Tad ķiploku liek 55 grādus karstā krāsnī uz 40 minūtēm. Lai normalizētu vēdera pūšanos, pēc katras ēdienreizes apēdiet 2 – 3 ķiploku daiviās.
Pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu!