Noderīgi Kortizols, estrogēns, insulīns: Kā ar uzturu līdzsvarot galvenos hormonus edzive 20/08/2021 edzive 20/08/2021 Kad mūsu hormonālā sistēma ir līdzsvarota, tad hormoni uzvedās kā gudri mentori, kas sūta ķermenim komandas “dari” vai gluži pretēji… 0 FacebookTwitterPinterestEmail
Noderīgi Uznākusi ziemas grūtsirdība? Ēdiet produktus, kas paaugstina serotonīna līmeni edzive 24/01/2021 edzive 24/01/2021 Ziemā vairākums mūsu tautiešu saskaras ar nomāktu un skumju garastāvokli. Emocionālā fona samazināšanās ir raksturīga vēlam rudenim un drēgnai ziemai,… 0 FacebookTwitterPinterestEmail
